日本神社、寺廟眾多，是日本人的精神信仰，也徹底融入人民的生活當中，因此到日本旅遊，前往參拜神社或寺廟也經常被列為必去的行程之一。但是，您是否拜對了呢？
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| 圖來自： http://www.bugi.tw/2016/02/blog-post.html |
在詳述參拜流程前，先來說說日本「神社」與「寺」的不同。最簡單的區別為是否有「鳥居」，有鳥居的即為「神社」，反之則為「寺」。此外，「神社」內供奉的是代表神道的自然萬物神靈(例：天照大神、稻荷神等)，或是皇室成員(例:明治神宮)；「寺」內則供奉佛教的神明(例：淺草寺內即供奉觀音像)。
先說明「神社」的參拜方式。當您踏入鳥居時，請記得必須走在左右兩側，不能走在道路的正中央。因為日本人認為，「鳥居」為劃分神明與人類居住的世界，因此走入鳥居起，就代表進入神明的居所，而中間被認為是「神明走的路」，因此在進入時，您的參拜就已開始。
神社拜殿旁(或進入拜殿前)，都會設置一個「手水舍」的洗手池，參拜前，必須先洗淨雙手和漱口，代表淨身，以顯示對神明的尊敬。但是洗手可不是隨便將手放入水中洗洗就好，重視神明的日本人，也發展出一套洗手的「繁文縟節」。
「手水舍」淨手順序：以右手拿起勺子舀起水，先洗左手，再以左手拿勺，洗右手。接著以右手持勺，將水倒入左手掌心中，用來漱口；最後將勺子立起(勺口朝內)，使勺子中剩餘的清水由上至下流下、清洗勺柄。
必須特別注意的是，上述的步驟必須使用「同一勺水」，所以在舀水時，約舀6、7分滿即可；漱口時，也不能直接將勺子對口，更不能將漱口水喝下；立起勺子的目的則是為了清洗勺柄，以利下一個參拜者使用。
淨手完，就可以至拜殿前向神明參拜了，參拜的口訣為：「拜、投錢、拉鈴、拜拜拍拍拜」。進入拜殿，在賽錢箱前先向神明鞠躬，接著將錢放入賽錢箱，再搖動鈴鐺；接著敬禮2次、拍手2次，拍完後雙手合十，向神明說出願望；許完願後，再敬禮一次，這就是完整的參拜流程。
至於將錢投入賽錢箱時，需投入多少呢？一般會投入5元日幣一枚，因為日語中，5元的發音與ご縁(go-en)很像，代表緣分、結緣。另外參拜時，手上不可提、拿任何東西，可將包包背在身上，或放置在腳邊。
寺廟的參拜方式則不像神社這麼繁複。如有「手水舍」，則先依照上述淨手方式進行。進入拜殿前，會有一個香爐擺在道路正中央，此時需先買線香並點著後，再放入香爐內(可以插入或平躺)，接著雙手將香氣抓往身上撲，代表洗掉身上晦氣。進入拜殿後，同樣將錢投入賽錢箱中，合十默禱即可，不用拍手。
日本參拜神社與寺廟的流程大約如是，但也有一些神社不大相同，例如歷史悠久的「出雲大社」，參拜時習慣拍手4下等。下次到日本參拜，不妨照著正確流程進行，雖然稍微複雜，但更能體會日人對神明，發自內心深處的尊敬。
